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Não tenha medo de pedir ajuda

A criação de filhos, ainda mais quando são pequenos, pode mudar a vida da mãe como não voltar para casa altas horas da noite, beber, fumar, deixar a criança longas horas sozinha. Ter filhos não permite que você faça uma série de coisas, mas não carrega a frustração de não poder fazer essas coisas só, não guarde todas as inseguranças e preocupações apenas para si. 

Pode ser mais solitário para as mães estrangeiras no Japão, principalmente as que não falam japonês e a única companhia com quem se pode falar no seu idioma materno é o próprio parceiro. 

Para isso, o governo japonês criou o Centro de Apoio Geral de Famílias com Crianças (Centro de Saúde). Visite esses centros sempre que puder ou necessitar, principalmente quando quiser lidar com as inseguranças e preocupações na criação dos filhos. 

Quando você quiser conversar com alguém no seu idioma materno, ou quiser informações no seu idioma materno, primeiro acesse os sites das associações de relações internacionais de cada província e o site da Embaixada do seu país. 

Pode ser que nestes sites você encontre informações sobre grupos da sua comunidade ou linhas de apoio. No caso de necessitar desabafar, o  Yokohama Inochi no Denwa – semelhante a CVV (Centro de Valorização à Vida) no Brasil,  criou a LAL (Linha de Apoio aos Latinos), que faz atendimentos em português e espanhol.

LAL Site

http://lal-yokohama.org/

Atendimento em português

0120-66-2488

Ligação gratuita, por telefone fixo ou celular ou ligue para

Quartas-feiras​​: das 10:00 às 21:00 horas

Sextas-feiras:​​ das 19:00 às 21:00 horas

Sábados: das 12:00 às 21:00 horas

Atención en español

0120-66-2477

Ligação gratuita, por telefone fixo ou celular ou ligue para

Miércoles: de 10:00 a 21:00 

Viernes: de 19:00 a 21:00

Sábado: de 12:00 a 21:00

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